Stres ve gerilimin kendisi vücutta ağrıya genellikle yol açmıyor ama kişinin ağrı eşiğini düşürerek kişiyi ağrıya duyarlı hale getiriyor. Dolayısıyla stres altında çalışan ya da yaşayan kişiler ufacık sorunları bile ağrı olarak algılayabiliyor.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Kadınlar depresyon sürecini ağlayarak geçirirken erkekler çok daha tehlikeli yollara başvurup tehlikeli sporlara yöneliyor, riskli cinsel ilişkilere giriyor ya da kendisini işe veriyor.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Günlük yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelen stres, doğru yönlendirildiğinde performansı ve başarıyı tetikleyebiliyor.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Her 20 kişiden birinin depresyona girme riski olduğunu söyleyen uzmanalara göre tedavide uygun süre ve doğru yaklaşımla depresyondan kurtulmak mümkün.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Uzmanlar, hayatın her anında kişinin karşısına çıkabilen strese karşı “kendi kendine konuşmak, şarkı söylemek, bağırmak, yastığı yumruklamak ya da havaya tekmeler savurmak” gibi ilginç yöntemler öneriyor.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Görüntüsü nedeniyle halk arasında ''sedef'' adı verilen psoriazis hastalığına yakalanan kişilerde, toplumun gösterdiği ''bilinçsiz'' tepki nedeniyle sosyal hayattan uzaklaşma, evden çıkmama ve işe gitmek istememe gibi davranış bozukluklarının görüldüğü, bu durumun depresyona yol açtığı bildirildi.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Karen Horney, günümüzün insanını böyle tanımlıyor: “Kaygıları nedeniyle davranışları, kişiliği nevrotik özellikler kazanmış kişi!”

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Stres yaratan bir problemle karşı karşıya olduğumuzda, problemin çözümüne geçmeden önce, kendimizi cesaretlendirelim; "Dünyanın sonu değil ya!" "Her inişin bir çıkışı vardır." gibi cümleler buna yardımcı olabilir. 2. Problem çözümünde izleyeceğimiz yol;

Devamını Okumak İçin Tıklayın